1. Menjaga Berat Badan
Pertama, ada manfaat buah kelengkeng untuk diet.
Buah ini tidak mengandung banyak kalori melainkan kandungan lemak dan protein yang relatif rendah. Di dalam 100 gram buah kelengkeng, kamu hanya akan mendapatkan sekitar 200 kalori saja.
Selain itu, kandungan serat di dalamnya bisa membuat tubuhmu merasa kenyang lebih lama. Oleh karena itu, kamu bisa menjadikan buah kelengkeng sebagai menu diet.
2. Menambah Nafsu Makan Pada Anak
Perlu kamu ketahui bahwa manfaat buah kelengkeng untuk anak-anak adalah bisa menambah nafsu makan mereka.
Kelengkeng yang manis ini mengandung vitamin B12 yang dapat merangsang nafsu makan anak-anak. Rasanya yang manis pasti enggak bisa ditolak.
3. Menjaga Kesehatan Mata
Selanjutnya, manfaat buah kelengkeng sangat baik untuk mata. Riboflavin merupakan jenis vitamin penting dalam vitamin B kompleks.
Nah, manfaat buah kelengkeng kering yang dikonsumsi sebanyak 3,5 ons bisa memenuhi kebutuhan asupan riboflavin pada tubuh,
4. Manfaat Buah Kelengkeng untuk Kecantikan
Tak kalah dengan jenis buah lainnya, jika mengonsumsi 5-6 buah kelengkeng berarti kamu sudah bisa memenuhi sekitar 50 persen kebutuhan vitamin c harian untuk tubuh. Vitamin c diketahui dapat melembapkan kulit dan meningkatkan kolagen.
Selain bisa dimakan langsung, kamu bisa memisahkan daging kelengkeng dan bijinya. Kemudian, blender daging untuk dijadikan sebagai masker wajah.
5. Mengobati Luka Bakar
Selain dagingnya, manfaat kulit kelengkeng bisa kamu gunakan sebagai obat alami luka bakar.
Caranya, cobalah untuk membakar kulit kelengkeng sampai menjadi arang.
Kemudian, tumbuk halus serta campukan dengan minyak Tung. Setelah dicampur, bubuhkan pada bagian luka bakar.
6. Manfaat Buah Kelengkeng untuk Tulang
Berikutnya, buah kelengkeng tak kalah dengan susu. Buah ini mampu meningkatkan kekuatan tulang hingga mencegah osteoporosis. Sebab, kelengkeng mengandung zat fosfor yang berperan penting untuk kesehatan tulang
7. Manfaat Buah Kelengkeng Bisa Mencegah Penyakit Batu Ginjal
Kelengkeng merupakan satu di antara buah-buahan yang mampu mencegah penyakit ginjal. Buah bulat bercangkang cokelat ini mengandung mineral cukup tinggi guna mencegah terjadinya gumpalan kristal mineral yang disebut batu ginjal. Kelengkeng juga mengandung fosfor untuk menyaring racun dalam tubuh.
8. Penambah Energi untuk Tubuh
Rasanya yang manis menandakan bahwa buah ini mengandung gula yang banyak. Gula merupakan sumber energi yang mudah diserap oleh tubuh. Jadi, ketika kamu lapar atau lelah setelah berolahraga, maka dengan mengonsumsi buah ini energimu akan cepat kembali.
Nayya Farm Cileungsi menjual berbagai bibit buah unggul
Ready Stock Bibit Buah :
– Durian (Musang King, Bawor, Duri Hitam, Monthong, Durian Merah, Super Tembaga)
– Rambutan (Binjai, Rapiah)
– Kelengkeng (Merah, New Crystal, Mata Lada)
– Mangga (Harum Manis, Alpukat, kiojay Mahatir)
– Alpukat (Aligator, Miki, Mentega)
– Jambu Crystal
– Anggur Brazil
– Anthurium
Lokasi :
Nayya Farm Cileungsi
Mari budayakan menanam bibit buah di sekitar kita
agar tercipta lingkungan indah nan asri
Info Hubungi :
0858 8818 5768 (Nayya Farm Cileungsi)
wa : wa.me/6285881885768