Jeruk Nagami – Jual Bibit Buah Unggul di Nayya Farm Cileungsi

Jeruk ini daunnya mengandung banyak minyak atsiri, buahnya mengandung gula, asam organik, kaya serat dan vitamin seperti vitamin A, B, C juga mineral seperti kalsium dan zat besi. Dengan kandungan tersebut, jeruk Nagami berguna untuk mengobati bronkitis, batuk pilek, radang tenggorokan, demam, diare, gangguan limpa dan lainnya. Buah ini juga cocok dikonsumsi bagi yang sedang berdiet. 

Nagami merupakan satu varian jeruk kumquat selain marumi. Pohon kumquat termasuk dalam keluarga tanaman berbunga, tumbuh setinggi 2,5-4,5 meter dengan batang bercabang dan berduri. Daunnya hijau mengkilap, berbunga putih mirip bunga jeruk. 

Tanaman yang berasal dari Asia ini sangat populer di China sejak abad ke-12. Karena aroma dan rasanya menyerupai jeruk, kemudian kumquat varietas nagami ini lebih dikenal dengan nama jeruk Nagami. Bentuk buah yang kecil lonjong dengan kulit buah yang tidak pahit, sehingga memungkinkan  jeruk ini untuk langsung disantap bersama kulitnya. 

Bibit yang dijual di pasaran biasanya merupakan hasil okulasi (menggunakan pohon jeruk nipis) dan ditanam dalam polybag siap tanam. Tanaman ini dapat ditanam di tanah langsung atau menggunakan pot. Namun kebanyakan orang memilih menanam dalam pot karena tingginya tidak mencapai 1 meter untuk tanaman berumur 6 tahun dan yang terpenting buahnya selalu lebat.

Komponen nutrisi dalam tiap 100 gr buah Jeruk Nagami sebagai berikut:

Air = 80,85 gr.

Vitamin C, total asam asorbik = 43,9 mg.

Energi = 71 kcal.

Tiamin = 0,037 mg.

Energi = 296 kj.

Riboflavin = 0,090 mg.

Protein = 1,88 gr.

Niasin = 0,429 mg.

Total lipid (lemak) = 0,86 gr.

Asam pantotenik = 0,208 mg.

Kolesterol = 0 mg.

Vitamin B6 = 0,036 mg.

Mineral = 0,52 gr.

Folat = 17 mcg.

Karbohidrat = 15,90 gr.

Asam folat = 0 mcg.

Serat pangan = 6,5 gr.

Kolin = 8,4 mg.

Gula = 9,36 gr.

Vitamin B12  = 0,00 mcg.

Kalsium = 62 mg.

Betakaroten = 0 mcg.

Besi = 0,86 mg.

Alfakaroten = 155 mcg.

Magnesium = 20 mg.

Beta cryptoxanthin = 193 mcg.

Fosfor = 19 mg.

Vitamin A = 290 IU.

Potasium = 186 mg.

Lycopene = 0 mcg.

Sodium = 10 mg.

Lutein dan zeaxanthin = 129 mcg.

Zink = 0,17 mg.

Vitamin E (alfatokoferol) = 0,15 mg.

Tembaga = 0,095 mg.

Vitamin D = 0 IU.

Mangan = 0,135 mg.

Vitamin K (phylloquinone) = 0,0 mcg.

Selenium = 0,0 mcg.

Manfaat Jeruk Nagami Untuk Kesehatan

1. Membantu Pencernaan

8 buah jeruk nagami setara dengan 10 gram serat. Jumlah serat ini membantu melancarkan saluran pencernaan dan meningkatkan efisiensi penyerapan nutrisi. Sehingga sesuai untuk mengobati sembelit , kembung, kram, dan radang usus.

2. Baik Untuk Diet

Menurut penelitian Universitas di Changsha, China, ekstrak flavonoid dalam jeruk nagami dapat menurunkan kadar lemak darah pada tikus gemuk di laboratorium. Laporan Michigan University juga menjelaskan jeruk nagami bagus untuk diet karena memiliki kadar gula rendah, natrium rendah, nol kolesterol , dan 0,1 gram lemak. Tingkat seratnya yang tinggi juga baik untuk dikonsumsi penderita diabetes.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Sebuah studi yang dilakukan di Swiss pada “Vitamin C dan Fungsi Kekebalan Tubuh” memperlihatkan vitamin C sebagai antioksidan yang kuat dan mendorong fungsi enzim biosintetik. Oleh karena itu, vitamin C membantu merangsang pertumbuhan sel-sel baru dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari infeksi, bakteri, dan jamur.

4. Perawatan Kulit

Kombinasi antioksidan dan vitamin membuat jeruk nagami baik untuk melindungi kulit dari efek kanker matahari dan efek negatif radikal bebas, yang menyebabkan keriput, bintik-bintik penuaan, kulit kasar, dan tidak sehat. Terlebih tingginya kandungan vitamin C membuat jeruk nagami bagus untuk kesehatan dan kecerahan kulit.

5. Merawat Kesehatan Mata

Jeruk nagami kaya kandungan vitamin A dan beta-karoten yang berfungsi sebagai antioksidan untuk mengurangi stres oksidatif dalam sel mata. Sehingga, keduanya memiliki kaitan yang erat dalam merawat kesehatan mata dengan mencegah degenerasi sel-sel mata dan mengurangi perkembangan katarak.